骨盤 ダイエット
お腹のたるみも、骨盤ベルトで解消！
骨盤は、背骨や内臓を支える大切な部分です。
それが正しい状態になっていないと、腰痛などの関節の痛みや、
内臓器官の不調により便秘ぎみになったりすることがあります。
また、骨盤が左右にゆがんでいたり、横に開いていると、
腰まわりに余分な脂肪がつきやすく体型を崩す原因にもなると言われています。
そこで、骨盤の状態を元の正しい位置に戻すのに効果的な、
口コミでも評判の骨盤ベルト「骨盤ウォーカーベルト」をご紹介します。
骨盤ウォーカーベルトなら、骨盤の状態を改善してダイエットにつながる！！
ベルトで骨盤を締めて、スタイルを改善！！
２つのベルトと仙骨パッドにより、
「骨盤ウォーカーベルト」は、３つの骨盤のゆがみを改善するのに効果的です。
上のベルト・・・骨盤の横の開きを改善。
内臓が下がってくるのを抑えて、くびれのあるスッキリとしたウエストに。
ジーンズやスカートが、ウエストのせいで入らないという方に効果的です。
下のベルト・・・骨盤の左右の傾きを改善。
ウエストやヒップのバランスを整えて、スタイルをキレイに見せます。
片方の肩が下がっていたり、靴底の減りが左右でだいぶ違うという方に効果的です。
仙骨パッド・・・骨盤の前後のそりを改善。
ポッコリとした下腹や突き出たお尻、腰痛や猫背などを解消。
普段から前傾姿勢でいたり、姿勢が悪いと感じられる方に効果的です。
自宅で簡単に骨盤矯正！30分の体操でスタイルに変化が！？
30分の骨盤体操で、ウエストに変化が！？
自宅でカンタンにゆがんだ骨盤を矯正できるのが「骨盤ウォーカーベルト」です。
30分の骨盤体操でも、ウエストやヒップのサイズダウンが可能と評判です。
１、くるくる腰まわし
ベルトをしてフラフープをするみたいに、腰をくるくるとまわすだけ。
骨盤にゆがみがあると、ゴリゴリって股関節が引っかかるような感じがします。
しばらくすると何ともなくなり、骨盤のゆがみが改善していきます。
２、上体そらし＆たおし
ベルトをしたまま、上半身を後ろにそったり前に倒したりします。
腰痛ぎみの方は、ちょっとツライかもしれませんが、無理のないように続けてください。
しばらくすると背筋が伸びたような感じがします。
３、骨盤に骨を押し込む
ベルトをつけて脚の骨（大転子）を手で押し込みます。
比較的カンタンな運動ですが、押し込む場所がよくわからないと効果がありません。
付属の冊子を見ながらチャレンジしてください。
固まっていた筋肉もほぐれて、太ももがスッキリした感じに。
毎日つづけるなら、それぞれ１分づつの体操でＯＫ！
はじめてだったり、たまにだと、
骨盤のゆがみがヒドイ場合があるので、３０分の体操をオススメします。
１分の骨盤体操でも効果あり！ 骨盤ウォーカーベルトの驚きの効果！
１分の骨盤体操で、下腹が３cmもダウン！？
「骨盤ウォーカーベルト」の効果を実践している動画です。
ベルト装着後、腰まわし運動をしていますが、
骨盤にゆがみがあると、何だか引っかかるような感覚があるみたいです。
しかし、１分間の体操でも下腹を引っ込めて、
気になるウエストサイズをダウンできることを証明していますね。
もちろん個人差はありますが、
ダイエットしてもなかなか痩せられない下腹を引っ込めるのには、非常に効果的！
キレイに痩せるために、まずは骨盤のゆがみを矯正してみては如何でしょうか。
普段の生活で、同じ姿勢でいる時間が長かったり、イスに座ったときに脚を組んでいるなど、姿勢が悪い状態が続いていたりすると、骨盤が左右にズレたり、横に開いたり、前後に傾いたりと、ゆがみができてしまいます。この骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛などの症状としてあらわれるだけでなく、血行が悪くなり代謝機能がダウンして太りやすく体質になると言われています。血行が悪くなると、冷え性や顔や足のむくみの原因にもなります。そのため、骨盤の状態を改善することで、血行を良くなり、血行不良が原因の冷え性などを解消でき、代謝機能がアップして、ダイエット効果にもなるのです。そんな、骨盤の状態を改善するのに効果的な骨盤ベルト「骨盤ウォーカーベルト」をご紹介します。１日３分の骨盤体操で、下半身がスッキリすると評判です。 美しいプロポーションをつくる秘訣は、まず骨盤のゆがみを正すことから！骨盤は、上半身と下半身をつなぐ重要な関節。しかし、「体の要」と言われるわりには、じつにゆがみやすい関節なのです。この骨盤のゆがみ取るために開発されたのが「リセットプロポーションベルト」。1日1回、3分間。三つの簡単な体操をするだけ。ウォーキングの際にも使えます。簡単に骨盤リセット！やせてスリムな体になるのをサポート!ただきれいな体になるだけではなく、骨盤からきれいになるので肌やお通じにも。太もも、二の腕、ウエスト、ヒップが気になる方にも是非！テレビ朝日のぷっスマで紹介されて話題となった骨盤ウォーカーベルトは、以前は、リセットプロポーションベルトという名称で発売されていましたが、ベルト部分がマジックテープであったため、衣類にダメージを与えてしまうことがありました。そのため、高級下着にも使用されているカギホック使用に変更して、リニューアルしたのです。骨盤ウォーカーベルトを着用して、クルクルと腰を回す運動を定期的にしていると、自然と骨盤の歪みも改善されて、血行が良くなり余分な脂肪がつきにくくなるそうです。特に、痩せにくいと言われるは下半身太りに効果的なんだそうです。また、骨盤を締めることで、小尻になるなんていう声もあります。そんな、骨盤ウォーカーベルトは、人気モデルの筧沙奈恵、奥家沙枝子、春名亜美、村上実沙子、奥田順子なども絶賛している商品なんです。彼女たちのブログでも、短時間でサイズダウンしたとかということが掲載されていたりします。2つのベルトで骨盤を閉めるため、産後の骨盤ケアや産後ダイエットとしても効果的と人気なんです。